کارگاه آموزشی خود مراقبتی و شیوه زندگی سالم
کارگاه آموزشی خود مراقبتی و شیوه زندگی سالم در دانشکده علوم قرآنی مراغه برگزار گردید.
با توجه به ضرورت و در جهت بالا بردن سطح آگاهی دانشجویان در مورد شیوه زندگی سالم، کارگاه آموزشی خود مراقبتی و شیوه زندگی سالم با همکاری شبکه بهداشت و درمان شهرستان مراغه، با حضور خانم دکتر سجودی در دانشکده علوم قرآنی مراغه برگزار گردید.
کلیات خود مراقبتی- اهداف آموزشی- تعریف سلامت- خود مراقبتی چیست؟- انواع خود مراقبتی- چرا خود مراقبتی ؟- مزایای خودمراقبتی در ناخوشی های جزیی- مزایای خودمراقبتی- پنج ستون خودمراقبتی- علایم که به ما کمک میکند بدانیم که آیا به اندازه کافی از خود مراقبت میکنیم یانه؟- ترسیم چشم اندازی جامع برای خود مراقبتی- خود مراقبتی جسمی - خود مراقبتی معنوی - برنامه ریزی برای خود مراقبتی- نمونه برنامه خود مراقبتی جسمی- نمونه برنامه خود مراقبتی روانی عاطفی- خود مراقبتی یعنی مسئولیت پذیری وکنترل سرنوشت، عناوین مورد بحث در این کارکاه آموزشی یود.